章十四
若是从前长期伏案工作的谢龄,一整套广播体操做完,定然会汗流浃背、心跳加速、呼吸急促。
如今这具身体的底子好,谢龄凭着记忆做了三套不同的广播体操,脸不红气不喘,精神状态极佳。若非有违雪声君留给人的印象,他甚至想出去跑几圈。
谢龄按捺住冲动,在屋中走了几圈,到水钟前看了时间,坐去书桌后。
若有机会,建一栋大些的、两三层高的楼,把其中一层做成健身房好了。谢龄寻思着,翻开一本介绍炼体该如何入门的书。
这时候,谢龄突然想起萧峋那条薛定谔的咸鱼还没学会吐纳。
他又想,现在谢风掠也来鹤峰了,不知谢风掠可曾学会,若是会,可让谢风掠教萧峋吐纳之法,但若不会……
想到这个可能,谢龄有些心累。如果两个人都不会,那只有他先自学,再教人了。
谢龄动作比思维更快,转念之间,已从芥子空间里摸出了对应的书,并且翻开目录。
下一刻他反应过来,说好的朝九晚五,现在天都快黑了,早过下午五点,下班后的美好时光搞什么工作?
啪的一声,他反手把书合上——关于教学的问题,还是留给明天。
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谢龄重新研究起自己感兴趣的问题。
体修的入门比起法修而言平易近人许多,走的是身而非心,这是谢龄基于二十多年来的固有认知得出的结论,也仅仅是谢龄的结论。
这是一条比修炼术法更艰难的路,承受的多是来自身体上的痛苦,需要修行者拥有强大的意志和耐力。
选择走这条路的人不多,东西南北四境与中州,崇尚此道的宗门屈指可数,最精通于此、最擅长于此的,叫做雪域密宗。
“密宗……听起来像是佛教。佛教、佛门,金钟罩、铁布衫,不灭金刚身?”谢龄呢喃着,这个世界里的设定倒是和他从前看过听过的某些很兼容。也是,毕竟这是本书,而书的作者和他是同一个世界的人。
炼体一开始不要求人去感知、掌握那些缥缈不可见的灵力,谢龄把手上这书浏览了个大概,入门篇是提升身体强度,进阶篇是提升身体强度,高阶篇依然是提升身体强度。
通篇要点能凝练成一句话:锻炼,哦不,磨砺无止境也。
他翻开另一本介绍初入门者具体如何锻体的书。
持之以恒的运动不必多表,首先要服食一种名为“锻体丸”的丹药增强体魄,一日一次,连服一月。这里还写到如何搭配饮食,看来是给尚未辟谷的人看的。
书上列有丹方,材料名称、所需分量、炼制方法皆在其上。后两者倒是通俗易懂,前面这些材料,谢龄是一看三不知。他不得不去了一趟前殿,花费些许时间,找到一本绘有翔实图案的材料大
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