状态相应,那么就能"感召阳气"进入体内,都能很快增强自身的阳气。
所以,内经上讲,动养阳。
这里就又提到一个修行中的道理,就是相应。
相应,就是保持步调一致,你和什么状态相应,就可以感召什么能量。同理,心正了,不会感召到邪气,有些人感召到附体,那就是这些人的心理和那些附体相应。
有些人经常问如何彻底除去附体,那就把心态调过来,去掉贪嗔痴,别和那些邪气相杂。
所谓的行气,也就是养阳气的方法。
可是单独这么练,未必就能增强自身的精气,因为这些方法没有"养阴之术",即使获得了很强的阳气,未必就能贮存的住。
针对这一点,就是第二条,就是说要服用地上长出来的属于阴的食物,比如黑芝麻、熟地、天冬、何首乌之类的,来涵养住这个阳气,道医的九蒸九晒黑芝麻药物就有很好的涵养阳气的作用。
否则,阳气独旺,没有阴来收纳贮藏,就会向上冲,造成头部阳气偏旺,而下半身阳气不足。
这样头部气压太高,容易出现脑部中风,而下肢容易痿软无力,甚至出现偏瘫,要坐卧一辈子床。
有很多运动者和武术者到了老年,腿脚不好,可能就是忽视了这点服食,练的功夫很好,可是能量没有贮存住。
这种锻炼,阳气越旺,就更容易气往上冲,越容易出问题。
有些人练功,老出问题,到了最后,身体还不如普通人好,那就是没有掌握好这个"服食"。
以前,也有人来调理,说起来,练了好多年的柔拳,可是老感觉腰腿无力,而且腹胀,消化不好。
诊脉发现,肾脉很弱,直接用"滋补肾阴"的方子,吃下后立马腹胀消失,腰腿也有劲多了。
那这个肾脉弱,说明肾阴虚,阳气不能贮存,练拳后阳气旺了,上升发散的力量也增强了,气往上冲,会顶这个胃,从而造成胃中的东西不能往下走,那么就堵在胃中,慢慢发酵,产生气体,就出现胃胀了。
也有个人因为身体不好,一直练拳。
可有时练拳就发烧,自己感觉莫名其妙,最后来看病,后来诊脉也是阴虚。
那么练拳后,阳气增强了,阳气增强,心火的力量强了,但是肾水的力量不足,但是阴虚不能结合阳气,阳气偏旺,阴阳不平衡了,阳胜则热,这就造成了发烧。
高原,海拔比较高,这样的地方,空气相对稀薄,稀薄也就是不能凝聚,那这就是阴不足。
在高原上,人体收敛贮存的力量也会不足,发散的力量反而偏强,就出现头晕头痛,恶心呕吐等表现,很可能和这个阴阳失调有关。
那么有人指出,平时身体越好的人,越容易有高原反应,而平素身体很差的人,高原反应反而很轻微。
那么这里说的身体越好
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