头,边用手背抹了一下额头的汗边说:“你说的我也感觉到了,感觉这样练下去确实**什么实际的提升,如果是练力量,还不如练举重来的实在。”
庞小南继续解释说:“你陷入了一个误区,你是想保证铁球不到处晃动,但是我们打造这个铁球的目的,就是要让它晃动,然后我们通过自己的力量去控制它的晃动,这样既能锻炼我们的平衡能力,也能练习到肌肉里的暗劲,控制暗劲勃发。”
庞小南学着赵思佳佳的样子,两只手合抱在胸前,然后像只螃蟹一样来回走动,“像你这样移动,为了平衡而平衡,只能起到负的效果。”
收回了架势,庞小南走到大铁球的面前,转头对赵思佳佳说:“我给你示范一遍,究竟该怎么利用铁球进行练习,你看好了。”
庞小南双手运功,手掌往大铁球上一贴,然后大喝一声,双手发力,将大铁球往空中一提,双臂迅速合抱,稳稳的把大铁球抱在了胸前。接着他双臂一翻,大铁球跃上了他的两条胳膊,被他双臂支撑在了半空。
那大铁球并不老实,在他的双臂上荡来荡去,总想逃离他的身体,但是被他运用暗劲给牢牢控制住了。
接着,庞小南左脚朝前踏出一步,右脚支撑丝毫不动,相当于只是伸出左脚依靠右脚金鸡独立,整个重心不变,也**打破身体的平衡,因此大铁球**任何反应,稳稳的靠在庞小南的胸前。
接着,庞小南左脚轻轻着地,右脚迅速抬起,这时整个人的身子朝前移动,重心变了,身体不再静止,大铁球开始晃动起来,随着庞小南的右脚往前迈去,大铁球的晃动幅度越来越大,庞小南连忙双臂暗劲勃发,控制住大铁球的晃动幅度,直到让大铁球不再蠢蠢欲动。
等到右脚稳住,身子稳住,大铁球不再晃动,庞小南接着再迈出左脚,接着,庞小南左脚轻轻着地,右脚迅速抬起,这时整个人的身子朝前移动,重心变了,身体不再静止,大铁球开始晃动起来,随着庞小南的右脚往前迈去,大铁球的晃动幅度越来越大,庞小南连忙双臂暗劲勃发,控制住大铁球的晃动幅度,直到让大铁球不再蠢蠢欲动......
如此周而往复,庞小南的步法越来越连贯,步子幅度越来越大,迈步的速度也越来越快,相对应的,大铁球的晃动也越来越剧烈,庞小南需要发出的暗劲也越来越频繁和越来越大,但是,都恰到好处的控制住了大铁球不跌落地面。
大铁球在庞小南的双臂之上,就像是波涛一般来回的波动,随着庞小南的动作幅度的加剧,这股波涛汹涌之力也是愈发澎湃,而庞小南不得不聚精会神和时刻提防,生怕一不小心就把波涛给晃落下地。
而每次在大铁球似乎要脱离庞小南的身
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