一边看着秒表。
5秒。
8秒。
10秒。
“停!”
闻言,杨浩停下来,喘了一口粗气。
别看只有几秒中的训练,消耗还是蛮大的。
因为爆发力很强。
这个训练主要是为了提高起跑加速阶段的爆发。
杨浩虽然改节奏后,起跑加速还算不错。
但他并不满足。
所以还要不断提高。
“休息会儿吧。”
“嗯。”
杨浩应了一声,随后活动活动。
剧烈运动之后不能立即坐下休息,得缓缓。
片刻后。
杨浩在小马扎上坐下,背靠着墙壁,顺手拿起一根香蕉吃了起来。
“对了,小浩,明天上午还有开学典礼,你别忘了。”
“记着呢。”
这次开学典礼,校领导亲自来邀请杨浩上台讲话,并且唱首歌活跃活跃气氛。
他答应了。
副校长都亲自来请了,作为帝大的学生,他总不能不给一点面子。
毕竟也不是什么大事。
杨浩三口把香蕉吃完,继续说道:“师父,你说我是不是有唱歌的天赋?”
“唱歌有没有天赋我不知道,厚脸皮的天赋确实是有的。”
杨浩:
“你这话,直接让华夏歌坛损失了一个天王。”
王胜男直翻白眼:“得了吧你。”
“嘿嘿。”
杨浩双手环抱着胳膊:“明天开学典礼完就去训练局,好久没水中跑了。”
训练局特意在游泳馆给他铺设了一条50米的塑胶跑道。
可以穿着钉鞋在里面跑。
这时,王胜男忽然想到一件事:“对了,小浩,之前在马德里训练的时候,你好像发现了一些问题?是什么问题来着?”
“你不说我差点忘了。”
杨浩挠挠头:“当时我感觉我的摆动腿前摆的时候跟支撑腿之间的角度似乎小了点,好像有点制约我的速度,不过并不是特别清楚,让于指导他们找团队研究研究。”
术业有专攻,运动科学上的事,还得找专业人士进行分析。
“那行,明天去训练局的时候再说吧。”
休息了一会儿后,杨浩再次开始训练。
不只是上墙训练,还有站姿摆臂,行进间高抬腿,行进间跳跃,单腿小跳等等。
多种训练方法组合训练,这样能在一定程度上减少枯燥感。
不过,疲惫感是没办法降低的。
累就是累!
每天训练完,不休息会儿都不想动。
第二天。
体育场。
帝大新生开学典礼正在进行。
候场区。
杨浩看着旁边的田蜜,嘴角露出一抹微笑。
这丫头作为大二优秀学生代表,也要上台发言。
田蜜偷偷瞪了他一眼:“不要看我!”
闻言,杨浩小声道:“我看自己女朋友又不犯法。”
“等下就要上台了,我要是忘词了就全怪你。”
田蜜这次要脱稿演讲。
为此,准备了好几天。
杨浩神色也变得认真起来:“不用多想,放轻松点。”
“嗯。
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